電車通勤は足腰の鍛錬になってたんだなー

って思いました。

いやこないだ、久々に電車で遠出したんです。
ちょっと所用がありまして。

そしたらそれから2、3日経っても、足腰の疲れが取れない!
いつも部屋に閉じこもりっきりだと、
こんなにも体が疲れるもんなんだなっていう。

フリーターのころは毎日2時間前後、電車通勤で立ちっぱなしでした。
それでもそんなに筋肉痛とかにならなかったのは、
やっぱし足腰の鍛錬になってたんだって気づきました。

電車通勤しなくなってから体力的に楽になったんですけど、
体力は落ちちゃってるなーって痛感しました。
やっぱたまには体を動かさないとダメっすね!
サボってたランニングとか再開しよっかな。。。